ままーる

ママールの新着記事

産後ダイエットにおすすめの青汁のイメージ

産後ダイエットにおすすめの青汁

産後ダイエットといえば「酵素」が主流になりつつありますが、実は青汁も再び注目を集めているのはご存知でしたか? 青汁といえ...続きを読む
葉酸の具体的な働きについてのイメージ

葉酸の具体的な働きについて

1941年に発見された葉酸は、貧血防止や胎児の成長をサポートする働きがあり、お腹の赤ちゃんのためにもプレママさんには欠か...続きを読む
905 views
出産後に増える白髪の原因と有効な対策方法のイメージ

出産後に増える白髪の原因と有効な対策方法

産後に抱える悩みといえば「赤ちゃんの体重が増えない」「ミルクをしっかり飲めない」「湿疹がでた」など、ほとんどが赤ちゃんの...続きを読む
525 views
帝王切開で出産した場合の産後ダイエット法のイメージ

帝王切開で出産した場合の産後ダイエット法

いまは5人に1人の割合で、帝王切開による出産をしていると言われています。 「出産が楽だ」と誤解されてしまうことの多い帝王...続きを読む
1063 views
コンブチャは産後ダイエットにもおすすめのイメージ

コンブチャは産後ダイエットにもおすすめ

コンブチャと聞いてあなたは何を思い浮かべますか?昆布の旨みがたっぷり入った昆布茶でしょうか。実は、昆布茶とは全くの別物な...続きを読む
産後は炭水化物抜きダイエットを控えたほうがいい理由のイメージ

産後は炭水化物抜きダイエットを控えたほうがいい理由

ぶよぶよのお腹、背中に乗ったお肉、どーんと大きなおしり、産後太りは幸せのあとに付きまとう悪い夢のようですよね。 とにかく...続きを読む
産後ダイエットのポイントは骨盤矯正にありのイメージ

産後ダイエットのポイントは骨盤矯正にあり

出産後に体型が崩れることは有名ですが、出産で骨盤が開いて歪んでしまうことが大きな原因です。たるんだお肉が付いてガニ股で、...続きを読む
お腹・腕・足など部位ごとのおすすめ産後ダイエット方法のイメージ

お腹・腕・足など部位ごとのおすすめ産後ダイエット方法

ご出産お疲れ様でした。10ヶ月に渡る妊娠で赤ちゃんのために悪阻に耐え、お腹も今まで見たことないくらいに大きくなりましたよ...続きを読む
産後ダイエットに成功した有名人のイメージ

産後ダイエットに成功した有名人

ここ数年、芸能界ではベビーラッシュが続いていますね。妊娠中は赤ちゃんに栄養を送り届けるためどうしても太りやすくなってしま...続きを読む
産後ダイエットに最適なエクササイズとストレッチのイメージ

産後ダイエットに最適なエクササイズとストレッチ

出産後のお腹を見てビックリする人も多いのではないでしょうか?「まだお腹に赤ちゃんがいるのでは?」と思うくらいに膨らんでブ...続きを読む

コラム


  • bottom_banner01
  • bottom_banner02